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Ideen, wie man besiegt Einsamkeit wenn du bist unverheiratet

Die einsame Leben könnte} bemerkenswert , Bereitstellung eine vollständige Vielfalt von Möglichkeiten, Eskapaden und Freiheit. Aber gelegentlich, es kann auch sein depressiv. Kann nicht verzweifeln; wir haben die Psychologin Madeleine Mason gebeten, darüber zu sprechen, mit Ihnen zu sprechen, sie auszudrücken, allgemein zu teilen, fair zu teilen, die Frau zu teilen Tipps für|Strategien für|Tricks für|Methoden für|Techniken für|Ansätze für|Vorschläge für} schlagen Einsamkeit wann immer es trifft

Einsamkeit kann jederzeit schlagen wann immer Sie wollen. Während der Arbeit Woche Es ist einfach Halten aktiv, aber an dunklen Abenden oder langen, leeren Sonntagen finden Singles finden sich fühlen Schmerzen der Einsamkeit. Es kann sein schwierig auswählen sich selbst aufstehen wann alles was ist notwendig wäre zu diskutiere Leben mit jemandem besonderen.

Wenn dies auch dort gewesen ist, nicht verzweifeln! Ich möchte mit dir teilen verschiedene Ideen zu Unterstützung Niederlage des Blues der Einsamkeit:

1. Rely dein

Das ist tatsächlich ist nur ein kleines Stück Kopf Strategie beeinflusst durch Analyse in gut Psychologie. Nehmen Sie sich einen Moment und denken Sie an drei Dinge, die Sie|Dinge|Probleme|Dinge, die Sie} sind dankbar für im täglichen Leben. Jedes Mal, wenn Sie glauben einsam, dies fortsetzen emotionale körperliche Übung.

2. Treffen Sie sich mit einem Freund

Verbringen Sie Zeit mit anderen lassen Sie sich fühlen großartig und viel mehr angehängt. Wenn Sie nicht in der Lage sind sich zu treffen physisch, gib ihnen einen Anruf oder liefern einen Brief. Für den Fall Sie fühlen Sie haben keine Freunde, jetzt könnte die Zeit um. Auschecken Meetup.com oder Beitreten einer Aktivität {an dem Sie interessiert sind|an das Sie denken Sie finden attraktiv, an denen Sie interessiert sind. Kaufen dich selbst.

3. Aktualisieren {Ihr|eigenes|Eharmonie-Profil

Wenn Sie ein Mitglied von Eharmony seit mehr als 30 Tage, ausführen eine vollständige Dating Profilüberarbeitung. Remove all deine aktuellen Fotos und ersetzen sie – viele Menschen werden sich vorstellen absolut noch mehr Auswahl als in der Vergangenheit. Tauche dich selbst in einen anderen Welt ein.

7. Freiwillige

Wohltätigkeitsorganisationen haben Aufgaben sie sondern es zusätzlich unterstützen sich mit andere Leute – eine Anzahl von ihnen kann unverheiratet auch – und du auch können sich wohl fühlen werden gemeinnützig.

8. Aktualisieren Sie die Einsamkeit

Manchmal ist die Einsamkeit physisch beeinflusst. Wann immer es tut, es ist wirklich du { Ihnen sagen, dass irgendetwas tatsächlich eher richtig ist . Es ist nicht wirklich schreckliche Sache, nur ein Zeichen zu Ihrem Kopf zu lassen zu wissen verstehen Sie sind in Gefahr Isolation. Es tut nicht anzeigt, dass du ein tiefer Fehler oder dass niemand mag dich. Dieses Schmerz ist tatsächlich kurzfristig, und es wird passieren.

9. Denken Sie daran Sie einzigartig

Das Leben hat seine eigenen Höhen und Tiefen, aber im Allgemeinen, du wirst sein gut. Erstelle deine eigene Reise, arbeite an deine Ziele, behalte Entdecken und Entwickeln, und du wirst mit Sicherheit okay sein. Was auch immer Sie entscheiden und tun, Sie sollten nicht nennen es beenden!

Madeleine Mason ist eine Beziehung und eine Beziehung Psychologin und Filmregisseurin von PassionSmiths.

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